2020年3月17日 星期二

《怦然心動的人生整理魔法1+2》讓整理躍升為心靈療癒的奇書



剛看到書名的人
會覺得這標題有些誇張
而且作者近藤麻里惠真的從小就是整理魔人😆
但仔細閱讀過後,甚至動手開始整理後
就覺得這一切並不誇大😲


整理的一開始就是「丟掉」(第一本書的重點)
把同一種類的物品全部拿出來
放胸口查看自己是否仍有怦然心動的感覺,沒有就丟掉
當然有些物品用眼睛就知道是否要丟要留
若有些物品感覺實在不捨又覺得該丟掉
請對要丟掉的物品說聲謝謝後,再丟掉!


本來看到這些敘述時覺得有些莫名...
但實際行動後認真覺得有效!
例如當初自己花錢且長時間使用的物品
要丟棄時真的會萬般不捨
但理性告訴自己這已經沒用處時
這時向物品說聲「謝謝!」
就有種心安理得放下它的感覺


整理和打掃不同
整理是面對自己、打掃是面對大自然(如汙垢等)
整理和收納不同
因為愈擅長收納的人,反而愈容易堆東西


作者建議大家可以在雜誌或電視節目
找一張屬於自己「理想生活」的照片
邊整理邊想像自己以後的居住環境
讓我想起自己很愛看「漂亮家居」和「幸福空間」
然後幻想自己居住在裡面,愜意生活享受生命😍
另外也可以拍下整理前的照片
整理完後來個前後對比更顯張力
其中的震撼也會讓自己更有動力


務必記住整理要要「一口氣、短時間、徹底整理」


以下是作者累積經驗後,認為開始整理的順序
𝟙.衣服(含襪子、內衣褲、包包、鞋子等)
𝟚.書籍(含參考書、雜誌等)
𝟛.文件(含研討會資料、帳單、使用手冊、保固書等)
𝟜.小東西(CD、保養化妝品、貴重物品、文具等)
𝟓.紀念品(照片、禮物、卡片等)
ps.照片的部分善用PhotoScan等APP掃描並放入雲端儲存

個人非常認同這個順序!
整理要從最容易下手的衣服開始
如果從有具有紀念意義的物品開始
很容易掉入回憶的漩渦中...然後就天黑了...


第二本書寫給「有心整理,但還沒整理完」的人
著重在「創造理想空間」例如收納和布置等
個人最受用的是「收納四原則」折疊、直立、集中、隔成四方型
其中「直立收納」真的大推👍👍
因為之前我的衣櫃都是將衣服褲子摺好後
疊成一疊二疊三疊等再放入衣櫃中
但這樣被堆在下方的衣服褲子超沒存在感
根本不會想從下方抽起來穿
而改用直立收納後
一件一件衣物一目了然
也大大提昇每件衣服的出門機率


書中也會加入很多明瞭的折法和放置方法
真的很推薦大家去翻書並執行整理

 


「空間的使用不該是為了過去的自己,而是應該為了將來的自己。」

作者認為人無法也不會活在過去
必須面對它、整理它然後重新出發
有時人就是因為手邊還有資料留著
才不會想要付諸行動
整理到最後
擁有的東西會持續減少到剛剛好
達到所謂的「適切數量的轉淚點」
最後東西甚至都不需要花時間尋找
更可以減輕生活上尋找慌亂的壓力

畢竟,真正的人生在「整理之後」才開始!



作者最後也分享一本愛書《爽快的「不丟棄」技術》
書中作者是名收藏家,宣稱:「我不喜歡沒有生活氣息的寬敞空間。」
並主張「不丟棄」的生活美學
雖是與作者幾乎背道而馳的生活態度
但一樣令人尊重、令人心動
坦然接受不同的價值觀
算是完成整理作業的一環
甚至是整個人生作業的一環!


2020年3月3日 星期二

2020果陀劇場《綠島小夜曲》原創音樂劇

片長:150分鐘(含一次中場休息20分鐘)

集結戰後作曲人周藍萍的作品
改編戰後作曲人周蘭萍的愛情故事
加上音樂劇教父梁志民
成就了這貫穿古今
發生在美麗的阿里山上的愛情故事

有趣的是
《綠島小夜曲》是當年周藍萍追求女孩的歌曲
所以歌曲本身是首情歌而非監獄相關歌曲😂
歌曲發生在阿里山上也非在綠島😂😂

生存在現代的電吉他手🎸梁瀞文(袁詠琳飾)
在回到故鄉阿里山上
對於百年傳唱的老歌總想加以改編或突破
在一次地震中穿越時空來到爺爺梁元浩(卜學亮飾)和奶奶白芷(江美琪飾)的1963年
為了改變爺爺奶奶的命運而發生的故事...

滿喜歡袁詠琳的角色
活潑直白帶有點男子氣概
即便唱的是老歌曲
也能唱出其中的現代感
江美琪溫柔高亢的歌聲形成對比
好久不見的江美琪歌聲依舊
每次聽她solo唱完都情不自禁地拍手👏

         (最後再來一次的大合唱是可以拍照攝影的喔!)

老實說本來以為都是老歌自己可能會睡著...😴
殊不知第一首〈高山青〉如此耳熟能詳的歌曲一下
高山青~澗水藍~阿里山的姑娘美如水呀~阿里山的少年壯如山啊~」
之後〈綠島小夜曲〉、〈茶山情歌〉等等
聽來竟都是熟悉的旋律呢🎼

看的是2020年的最後一場《綠島小夜曲》
目前並沒有安排之後的巡迴
希望之後還有機會再返場嚕!

最後是填寫問卷送的明信片📬


ps.在新型冠狀病毒(武漢病毒)疫情嚴峻時刻
全程戴著口罩看戲...
覺得好像會更認真耶😝